Fogyókúra alatt fontos a megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztása!
A víz a legfontosabb tényező az egészség és a karcsú testalkat visszaszerzésében. Földünkhöz hasonlóan, testünk 70%-ka is víz. Egy felnőtt ember napi 2-3 liter folyadékot veszít izzadáson, légzésen és mozgáson keresztül. Éppen ezért jó minőségű tiszta vízzel (nem cukrozott üdítőkkel, kávéval, teával…) folyamatosan pótolni kell a napi víz veszteséget. Ha nem iszol eleget, szervezeted nem éri el optimális működési szintet. Már egy enyhe vízhiány is 3%-kal csökkentheti az anyagcserét, ami hosszú távon az elhízás mellett betegségekhez vezethet. A tiszta víz mellett a fogyókúrát elősegítő teák fogyasztása is javasolt, mivel a gyógynövények elősegítik a zsírégetést, fokozzák a gyorsabb emésztést, illetve béltisztító hatással bírnak! A bigstar.hu webáruház kínálatából rendelhető Sun Moon Colon tisztító tea fogyókúra alatti fogyasztása nagy segítség lehet a súlycsökkentésben!